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CALCIO per le ossa: dopo i 50 anni diventa pericoloso e dannoso! Altro che toccasana… Ecco perché

ECCESSO DI CALCIO Certo si sa che è importante assumere latte quando si è in una fase infantile della vita! Esso apporta nutrienti indispensabili di cui, via via, possiamo farne a meno. E’ importante sapere che nella popolazione italiana l’Assunzione dei media giornaliera corrispondente frazione di circa 500-800 mg di calcio. Spesso si assume tramite pasticche sotto forma di integratore alimentare. (VAI GIU’ PER VEDERE LA TABELLA CON I VALORI) A provare gli effetti nocivi del latte dopo una certa età è uno studio condotto all’ università di Auckland in Nuova Zelanda università e prova la sua inutilità, non rafforza più le ossa e può persino far male alla salute. Questo perchè la quantità di calcio in eccesso può accumularsi in corrispondenza delle pareti arteriose e causare problemi cardiovascolari, acuti sintomi gastrointestinali e sviluppo di calcoli renali. Ad essere avvertite sono soprattutto e donne che si trovano in menopausa o che comunque hanno superato i 50 anni. Inoltre un eccessi di calcio può essere deleterio soprattutto in presenza di osteoporosi Ovviamente l’eccesso di Calcio è nocivo anche per gli uomini quando assumerne in eccesso può rappresentare un rischio cerro e proprio. Come scrive il sito huffington post: “Un’elevata assunzione di latte potrebbe avere effetti indesiderati perché il latte è la principale fonte alimentare di D-galattosio. Gli esperimenti condotti sugli animali, secondo gli scienziati, dimostrano che una dose sottocutanea di 100 mg/kg di D-galattosio accelera l’invecchiamento nei topi. La dose per gli uomini corrisponde a uno o due bicchieri di latte.” ECCO DEI VALORI INDICATIVI CHE MOSTRANO QUANTO CALCIO PUO’ ESSERE ASSUNTO.  TABELLA calcio  ]]>

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